酵素飲料は美容と健康をサポート

各種メディアで大々的に取り上げられることも多く、近年注目が集まってきている酵素飲料。非常に栄養価が高く満腹感を得られやすいのでファスティング(断食)や置き換えダイエットにピッタリです♪

飲むだけで痩せるというものではありませんが、断食やダイエットをバッチリサポートしてくれます。

野菜や果物などを発酵熟成させた植物発酵エキスをを詰め込んだのが酵素飲料です。需要の高まりに合わせて様々な商品が登場してきているので色々チェックしてみては?

酵素飲料として販売されているものの中にはかなり薄められていたり、大量の糖分を加えていたりといった良くないものもあるので気をつけて選びましょう。当サイトではおすすめの酵素飲料やサプリメントについても紹介していくので良かったら公式HPをチェックしてみてくださいね♪

人気の酵素飲料ランキング

様々なメディアで紹介され、知名度の高い酵素飲料の中から管理人の目から見て初めての方にもおすすめの商品をランキング形式で紹介します!

興味のある商品は是非公式HPをチェックしてみてくださいね♪

  • 第1位 ベルタ酵素

    ベルタ酵素ドリンク

    1本4,560円~

    以前は女優やモデルさんの方に受注生産で販売されていた商品。アットコスメの口コミランキングで1位を獲得したことからもその人気が伺えます。

    飲みやすいピーチ味ですが脂質はゼロ♪

    酵素飲料の中でも特に豊富な種類の酵素が含まれており、165種類の酵素を手軽に摂取することが可能です。ヒアルロン酸やプラセンタなどの美容成分が配合されているところも注目です。

    ファスティングや置き換えダイエットをしながらキレイになりたい方におすすめ!

    お得な定期便は初回のみでの解約も可能なのは安心できますね♪

  • 第2位 お嬢様酵素

    お嬢様酵素

    1本3,483円~

    通販だけで100万本突破!

    酵素飲料は野菜や果物を熟成発酵させたエキスが使われていることが多いですが、お嬢様酵素は86種類の素材のうち、実に64種類が野草原料となっているのが特徴です。

    フルーティーな口当たりで飲みやすい味と評判で、酵素飲料は飲みにくいというイメージのある方は特に驚かれるそうですよ。ジュースのような感覚で飲めるのに酵素ドリンクの腹持ちの良さもあるので、初めてのファスティングも成功させやすいのではないでしょうか。

  • 第3位 ベジーデル酵素液

    ベジーデル

    1本6,566円~

    昔ながらの製法で3年間熟成させてつくっている酵素飲料。酵素の働きを活性化させるためには糖分が必要ですが、沖縄産の黒糖のみを使用。水で薄めていないのもポイント♪

    商品購入後、ダイエットのプロから電話やメールでサポートを受けることが出来ます。特に初心者に嬉しいサービスですよね。

  • 第4位 優光泉(ゆうこうせん)

    1本3,996円~

    植物発酵エキス100%の酵素飲料です。混じりっけなしの本物の酵素ドリンクを試したい方におすすめ!

    飲んでみて自分に合わないと感じたら、どんな理由でも全額返金してくれるのは嬉しい♪本当に飲めるかどうか不安でも安心して申込めます。

  • 第5位 美的90選ベジライフ酵素液

    1本4,925円~

    1回14.2kcalというカロリーの低さも相まって置き換えダイエットに最適♪リピート率も高い商品で、実際に飲んだ方から評判の良い酵素飲料です。

酵素飲料の一般的な飲み方

酵素飲料は飲むことでダイエット効果を促進するようなものではありません。普段の食事を酵素ドリンクに置き換えるような形で使うのが一般的です。

とりあえずスタートしてみようということで気軽に始めるなら、まずは朝食の置換えからスタートしてみては?いつもの朝食を酵素飲料に変えるだけなので簡単です♪朝はドリンクだけにして、昼食と夕食は普通に食べるという方法なら比較的空腹感を感じにくく継続しやすいですよ。

本格的にファスティング(断食)をするなら1~2日くらいで集中的に行うのもアリ♪ただ、ファスティングは終わった後の回復食なども大事なので安易に「酵素飲料だけ飲んでればいい」というような考えで始めるのはお勧めしません。

酵素飲料の飲み方としては水や炭酸水で割る人が多いです。ヨーグルトなどに混ぜて摂取するのもおすすめ♪植物発酵エキス100%の商品は飲みにくいと感じる方は多少飲みやすくしてある商品を選ぶことも考えてみましょう。

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